Rahasia Jalan Kaki untuk Kesehatan Alami

aplikasi ayo jaga tps
Ketika Masyarakat Umum Ikut Jaga Hasil Pemilu
April 20, 2019
seminar politik katapedia
Seminar Politik Branding Bersama Katapedia
July 19, 2019

Rahasia Jalan Kaki untuk Kesehatan Alami

rahasia berjalan alami

Info Kesehatan – Olahraga adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh yang seringkali disepelekan oleh banyak orang. Mayoritas orang merasa olahraga adalah kegiatan fisik yang terlalu berat dan membutuhkan banyak biaya. Ya, pemikiran tersebut tidaklah mengehrankan mengingat kata “olahraga” di Indonesia kerap kali diidentikan dengan kegiatan fisik berat seperti fitness, gym, marathon, dan kegiatan-kegiatan menguras energy lainnya. Padahal, tidak sedikit ragam olahraga-olahraga ringan yang bisa dilakukan di area sekitar rumah dengan energy yang tidak terlalu banyak. Berjalan kaki misalnya.

Ya, berjalan kaki adalah salah satu jenis olahraga yang sering “tidak dianggap” oleh masyarakat umum hanya karena olahraga ini mudah dilakukan dan tidak menghasilkan banyak keringat. Berjalan kaki akan memberikan banyak dampak positif pada tubuh seperti halnya manfaat olahaga pada umumnya. Hanya dengan 30 menit berjalan kaki secara rutin setiap harinya, anda sudah mendapatkan banyak manfaat seperti jantung yang bekerja dengan lebih aktif, peredaran darah yang lebih lancar, mereduksi timbunan lemak di bagian perut dan pinggul, memperindah bentuk kaki, dan memperbaiki postur tubuh. Hal yang terpenting dari berjalan kaki adalah, kegiatan olahraga ini tidak membutuhkan banyak biaya ataupun waktu khusus untuk dilakukan.

Berjalan kaki bisa dilakukan kapan saja dan dimana saja. Berjalan kaki dari rumah ke pasat juga sudah terhitung berolahraga, loh. Hm, senang bukan jika anda bisa berolahraga tanpa “merasa” sedang berolahraga? Nah, sekarang, apakah anda merasa sudah sering berjalan kaki namun belum mendapatkan manfaatnya secara maksimal? Tak perlu khawatir, banyak orang yang merasakan sama dengan yang anda rasakan. Hal ini dikarenakan cara berjalan mayotitas orang masih “salah”. Definisi “salah” disini bukanlah sesuatu yang ekstrim. Sebaliknya, kesalahan berjalan pada sebagian besar orang adalah kesalahan-kesalahan kecil yang dibiasakan selama bertahun-tahun sehingga menyebabkan dampak negative pada tubuh. Dampak negative tersebut bisa berupa keluhan ringan seperti nyeri otot ataupun nyeri sendi, sampai keluhan berat seperti tulang yang bungkuk sampai kaki berbentuk letter X ataupun letter O. Wah, jangan sampai anda merasakan dampak-dampak negative tersebut hanya karena kebiasaan berjalan yang salah, ya. Nah, tenang saja, anda bisa memperbaiki kesalahan berjalan yang sudah menjadi kebiasaan dengan mengikuti palatihan Rahasia Berjalan Alami bersama Idayanti Sudiro, SE dari PT Karya Sehat Sejahtera.

rahasia berjalan alami
Di pelatihan Rahasia Berjalan Alami ini, anda akan dilatih untuk berjalan yang benar dengan kecepatan, lebar langkah, dan tekanan yang benar. PT Karya Sehat Sejahtera memiliki tujuan untuk membantu anda mendapatkan sehat bahagia dengan cara memanfaatkan kesehatan alami dari dalam tubuh anda sendiri. Maka dari itu, trainer disini bukanlah trainer yang abal-abal dan setengah-setengah dalam memberikan pelatihan. Idayanti Sudiro ini misalnya. Beliau bukan hanya seorang Professional Walking Instructor di PT Karya Sehat Sejahtera, namun beliau juga seorang owner sekaligus healer di Klinik Holistik Sehat Alami, serta menjabat sebagai Ketua 1 Yayasan Padmajaya.

Pelatihan Rahasia Berjalan Alami bukan hanya akan membantu anda memperbaiki postur tubuh dengan memperbaiki cara berjalan anda, tapi juga membantu anda mendapatkan pikiran yang lebih tenang seperti halnya ketika anda melakukan meditasi. Hal ini dikarenakan, ketika anda berjalan dengan cara yang benar, maka jantung akan memompa darah dengan lebih aktif sehingga peredaran darah dalam tubuh menjadi lebih lancar. Darah yang lancar akan memberikan asupan oksigen yang cukup pada otak, dan jika oksigen pada otak tepenuhi, maka anda akan lebih mudah berpikir jernih dan tidak terburu-buru dalam melakukan aktifitas sehari-hari.

Info Kontak ke 0816-1104-995 atau email ke sahabat.rba@gmail.com

(Visited 22 times, 1 visits today)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Fatal error: Uncaught exception 'wfWAFStorageFileException' with message 'Unable to save temporary file for atomic writing.' in /home/wakatobi/relawanmuda.com/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:35 Stack trace: #0 /home/wakatobi/relawanmuda.com/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/wakatobi/...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/wakatobi/relawanmuda.com/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 35